IMG_3926

Ladyfit Fifty-Five

Over dit project

Ladyfit Fifty Five is een beweegprogramma wat speciaal ontwikkeld is voor vrouwen vanaf 55 jaar, die gezondheidsklachten willen verminderen. Het programma van LFF 55+ wordt elke maandag, dinsdag en woensdagochtend aangeboden. Per 23 april kunnen de dames elke maandag avond van 18:30 tot 19:20 uur LFF 55+ warm water zwemmen (Hydrotherapie) bij Medicort onder begeleiding van de LFF 55+ Fysiotherapeut.

Programma:

– 1x per week fysiotherapie begeleiding
– Circuittraining 2x per week
– Groepslessen 2 uur per week (Zumba, BBB en sport en spel)
– Wandelgroep vrouwen 1x per maand
– Persoonlijk beweegadvies 2x per jaar
– 1x per maand inloopspreekuur bij fysiotherapeut, diëtist en mentale coach Lady Fifty Five

– 1x per week LFF 55+ les op locatie van Axion Continu Kanaleneiland

– Elke maandag avond van 18:30 tot 19:20 uur Hydrotherapie

Doel van het project

Ladyfit Fifty-Five is geslaagd als er 60 nieuwe vrouwelijke migrantenouderen wekelijks en structureel gezamenlijk begeleid bewegen en lid zijn bij Ladyfit. Zij vormen op een positieve manier een speciale groep binnen de sportvereniging. De sfeer en het saamhorigheidsgevoel bij de specifieke oudere activiteiten en binnen heel Ladyfit is een belangrijke graadmeter voor het succes van het project.

Looptijd

1 juli 2017 - 31 oktober 2017

  • IMG_4072
  • IMG_3925
  • foto LFF
  • IMG_4073
  • rollatorcheck_oost

Projectlocatie

Kanaleneiland, Utrecht

1
Kanaleneiland, Utrecht

Contact