Leonie is trainer bij KEIgaaf

Home Gezonde Toekomst Dichterbij Leonie is trainer bij KEIgaaf

Alle aandacht richten op een kind met overgewicht werkt niet volgens Leonie Reumers. Je moet aan de slag gaan met het hele gezin. Leonie is trainer van de methodiek Triple P Lifestyle; positief opvoeden voor een gezonde leefstijl. ‘Samen kijk ik welke kleine stapjes het gezin kan zetten,’ vertelt ze, zodat ook het kind met overgewicht er baat bij heeft.’ 

Het verhaal van Leonie is onderdeel van het dubbelportret van het project KEIgaaf.

De cursus onder schooltijd betekent geen kinderopvang nodig!

‘Focus op wat wél lukt’ 

De cursus werd eerst los aangeboden, maar er kwamen geen aanmeldingen. Op acht basisscholen ging toen het project KEIgaaf van start. Dat was het moment om krachten te bundelen en activiteiten samen te brengen. Op school wordt elke week een beweegprogramma aangeboden door studenten van de Fontys Sporthogeschool. De ouders kunnen tegelijkertijd de cursus doen. Dit betekent dat er geen kinderopvang nodig is en er geen extra kosten zijn.

 

Kritisch laten kijken

In acht weken leert Leonie de moeders ervaren hoe je als gezin gezond kunt eten en meer kunt bewegen. ‘Ik vertel ze niet wat ze allemaal niet meer mogen doen, maar laat ze kritisch naar etiketten kijken, leer ze alternatieven kiezen en laat zien dat al die drinkpakjes niet zo gezond zijn als gepromoot wordt.’  

Wij willen eerst weten wat wél is gelukt, want er gaat altijd iets goed.

Veel ouders worden blij als ze zien dat het niet zo ingewikkeld is als ze dachten

Een groot verschil maken 

De gezinnen krijgen praktische opdrachten mee, zoals hun kinderen een week lang een gezond lunchpakket meegeven. ‘Mensen zijn geneigd te focussen op wat niet is gelukt,’ vertelt Leonie. ‘Wij willen eerst weten wat wél is gelukt, want er gaat altijd iets goed. Dat geeft motivatie om het vol te houden. De moeders zien dat je met hele kleine veranderingen ook al een verschil kunt maken.’ Helaas reageert de omgeving van de gezinnen niet altijd positief. ‘Dan zeggen ze dingen als: wat een armoedzaaier ben je, als je als moeder je kind water geeft. Dan is het moeilijk niet in het oude patroon te schieten.’ 

 

Niet sexy

Als je werkelijk zoden aan de dijk wilt zetten, moet je langdurig werken aan het veranderen van de omgeving, geeft Leonie aan. ‘Het weten alleen is niet genoeg. We hebben een maatschappij waar de verleiding op de loer ligt en gezond leven nog niet sexy is. Dat moet aangepakt worden.’ Maar ze ziet ook dat moeders er echt voor willen zorgen dat hun kind een gezond leven leidt en achteraf niet in de problemen komt. ‘Veel ouders worden blij als ze zien dat het niet zo ingewikkeld is als ze dachten. Als ik een paar ouders dat licht kan laten zien, dan ben ik blij.’ 

Als ik een paar ouders dat licht kan laten zien, dan ben ik blij

Leed omzetten in positieve dingen

Joan, een alleenstaande moeder van vier kinderen, is een van de ouders die meedoet aan de cursus. ‘Ze heeft een zwaar leven gehad en een heftig hulpverleningstraject achter de rug. Ondanks dat is het een topwijf, werkelijk waar. Een enthousiast mens dat haar leed heeft omgezet in positieve dingen. Als opdracht vanuit de cursus gaat ze elke avond met haar kinderen een rondje lopen. In het begin een kwartiertje, maar dat werd al snel een half uur, want ze vinden het zo leuk om als gezin te kletsen onderweg. Joan heeft haar geraakt. Je weet dat ze een zwaar leven heeft en toch houdt ze het vol om naar zo’n cursus te blijven komen en dingen voor haar gezin te bereiken. Dat vind ik fantastisch.’ 

Over het project KEIgaaf

KEIGAAF is een aanpak om een gezonde leefstijl onder basisschoolkinderen in Eindhoven te bevorderen. KEIGAAF wil een sociale en fysieke school-, wijk- en thuisomgeving realiseren die kinderen stimuleert om meer te bewegen en gezonder te eten. De verwachting is dat kinderen binnen twee jaar gezonder en fitter zijn en minder overgewicht hebben.

Lees ook het verhaal van deelneemster Joan

Gezonde Toekomst Dichterbij in beeld

Om meer zichtbaar te maken wat de projecten doen van het programma Gezonde Toekomst Dichterbij en wat ze betekenen voor de gezinnen, hebben we 7 projecten in beeld gebracht. Tijdens een reis door Nederland maken we kennis met de gezinnen en professionals die werken aan een Gezonde Toekomst Dichterbij. Van ieder project wordt één professional en één of twee gezinnen of bewoners geportretteerd.

Met het in beeld brengen van de projecten laten we zien hoe gezinnen en professionals samenwerken aan een Gezonde Toekomst Dichterbij. Voor henzelf, gezin, de wijk en toekomstige generaties.

Meer over Gezonde Toekomst Dichterbij