Op eigen kracht naar een gezonde toekomst met Chaib

‘Youssra is zo fanatiek, soms moet ik haar zelfs afremmen’

Dankzij Youssra werd het meteen een grote groep, vertelt Chaib. ‘Zij hielp mee met werven en voor we het wisten stonden er 22 vrouwen te dringen. Het was als een lopend vuurtje gegaan. Schijnbaar was het soms zo druk dat ze tegen elkaar aanbotsten tijdens de les!’ Het succes snapt hij wel. ‘De lessen zijn laagdrempelig en veel dames vinden het fijn als er geen mannen bij zijn. En Youssra is een enorm enthousiast en betrokken persoon.’

Lekker losgaan

Chaib vindt het belangrijk om projecten als deze te doen. ‘Er zitten dames bij de Ladies only die voorheen nog nooit gesport hadden,’ vertelt hij. ‘Veel van hen zitten niet goed in hun vel, hebben gezondheidsproblemen, flink overgewicht.’ De deelnemers hebben allerlei verschillende achtergronden: Turks, Syrisch, Afghaans, Antilliaans, Chinees, Nederlands.

Sociale component

Het zijn vooral wat oudere dames. ‘Veel jonge mensen met een migratieachtergrond stappen makkelijk een loopband op, maar de oudere generatie vindt het toch lastig. Het is zo leuk om te horen dat deze vrouwen hun sluiers afdoen, sportshirtjes aantrekken en lekker losgaan bij Youssra.’ En het gaat niet alleen om het bewegen, geeft hij aan, het sociale component is ook heel belangrijk. ‘Ze drinken na afloop een kopje thee met z’n allen, bespreken hun leven en wisselen tips uit hoe ze gezonder kunnen eten.’

Rolmodel

Youssra is een rolmodel voor de vrouwen, vertelt Chaib. ‘Ze is een van hen, voor haar is fit blijven ook belangrijk: zij wil zelf ook afvallen. Ze is geen professionele instructeur of diëtist, maar weet er wel genoeg van. Als er specifieke vragen zijn, dan bespreekt ze het met ons. We kijken wat er nodig is, waar we kunnen ondersteunen of doorverwijzen.’

Groeien

Chaib is Youssra heel dankbaar dat ze de lessen wil verzorgen. ‘Ze heeft het vanaf het begin heel natuurlijk opgepakt. Ze is zo fanatiek, soms moet ik haar zelfs afremmen! Ik zie hoe ze groeit, ze doet steeds meer taken eromheen; de intake, gesprekken met de diëtist of mensen van de GGD. Dat is bijzonder om te zien, helemaal als je bedenkt van hoe ver ze moest komen na het ongeluk.’