100.698

Actief Plus

Over dit project

Actief Plus stimuleerde ouderen om over hun gezondheid na te denken en meer te bewegen aan de hand van een advies op maat. Door samen te bewegen konden zij ook hun sociale netwerk uitbreiden. Dit gebeurde in beweeggroepjes, zoals wandelgroepjes, of door klusjes voor elkaar te doen. Met behulp van focusgroepen is de input van ouderen meegenomen bij het maken van het programma.

Looptijd

1 november 2015 - 1 mei 2017

Resultaten

578 Ouderen hebben meegedaan aan Actief Plus. Uit de afgenomen vragenlijsten blijkt dat het aantal deelnemers dat aan de beweegnorm voldoet (minimaal 150 minuten actief per week, verdeeld over minimaal 5 dagen) is toegenomen van 25 procent bij de start tot 39 procent na zes maanden.

Er is een adviesrapport geschreven voor gemeenten die Actief Plus willen implementeren.

Lees hier een wetenschappelijk artikel over de resultaten van Actief Plus.

Lees ook het nieuwsbericht ‘Meer bewegen maakt niet minder eenzaam bij lichamelijke beperking’.

Projectlocatie

Heerlen
Nederland

1
Heerlen
Nederland

Contact

Organisatie

Open Universiteit

Projectleider

Brenda Berendsen