'Leefstijl – beweging en gezondheid'

Leefstijl – beweging en gezondheid

Omschrijving

Leefstijl – Beweging en Gezondheid is een project van Stichting Leviaan dat jongvolwassenen met psychische kwetsbaarheden ondersteunt met laagdrempelige beweegactiviteiten zoals yoga, boksen en krachttraining.

Het Fietslabyrint, een interactieve hometrainer met virtuele routes, biedt een alternatief voor wie (nog) niet deelneemt aan groepsactiviteiten.

Doel

Het project ondersteunt jongvolwassenen met psychische kwetsbaarheden door een veilige omgeving te bieden voor laagdrempelige beweegactiviteiten. Beweging versterkt vitaliteit, structuur, sociale interactie en zelfvertrouwen, terwijl actieve betrokkenheid bij de uitvoering eigen regie en herstel bevordert.